A proposta deste texto é refletir sobre algumas orientações que podem favorecer uma relação duradoura e saudável. É importante destacar,...

É comum associarmos experiências negativas, mesmo antigas, a dificuldades do presente. Como exemplo, alguém que sofreu uma traição pode ter dificuldade em confiar novamente; ou quem foi constantemente criticado...

Por mais que saibamos que sair do dia 31/12 para o dia 01/01 é só ir de um dia para o outro, convenhamos que a sensação não é a de sair...

A autossabotagem é uma situação na qual impedimos o progresso dos nossos próprios objetivos. Muitas vezes acontece de forma recorrente...

A dificuldade em se dizer não, geralmente surge de um processo construído ao longo da vida.

Em parte, a pessoa que somos foi e é construída por meio da interpretação das vivências que tivemos e seguimos tendo. Sobre isso, imagine...

O que importa nesta pergunta é o cuidado com o exercício de investigar a relação entre o passado e o presente, porque é o zelo com esta...

Frases como “meu pai/mãe/avó sempre me dizia…” são fáceis de serem ouvidas ou faladas por nós mesmos justamente porque elas nos marcaram...

A identidade é formada por um conjunto de circunstâncias que ocorrem desde a infância e que moldam como uma pessoa se vê e interpreta o...

Imagine um casal que é bastante apaixonado mas que tem dificuldade para perceber eventuais incompatibilidades entre eles. Vamos supor que...

Atravessar uma fase de desânimo que parece vir do nada, sem justificativa aparente pode causar uma falta de energia ou fadiga igualmente...